Si vous cherchez des conseils pratiques pour approfondir votre approche de l’escalade , vous préparer avec précision et eviter les risques de blessures , faites un petit tour sur un site dédié à notre passion !
Vous y trouverez des vidéos , des étirements , des échauffements , des fiches pathologiques , des soins ( ce qui ne vous empèche pas de consulter si besoin est ), enfin tout ce qu’il faut pour atteindre en un temps record le 7a ! ou le 8a pour ceux qui sont déjà dans le 7 !
A vos claviers !